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值得告诉亲朋好友的血脂检查的那些事儿

浏览次数:116    作者:    发布时间:2017-11-24

  新如今,“三高”人群越来越多,其中,高血脂的人群不在少数。怎样才能知道自己的血脂是否偏高?自然得靠科学的医学检查。今天,我们就来聊一聊血脂检查的那些事儿,告诉大家血脂检查前,你得做好哪些准备。

三天内避免高脂饮食

  血脂,尤其是甘油三酯,容易受短期食物中脂肪含量的影响而升,所以,在抽血前三天内应避免日常生活以外的高脂饮食,以免造成血脂升高的假象。

维持日常的饮食习惯

  采血前要维持日常的生活习惯,尤其是膳食习惯两个星期以上,这样才能真实地反映血脂的情况,进而才可以判断是否需要接受药物治疗,正在服用的药量是否合适。

抽血前一天别喝酒

  不只是吃饭,饮酒也会影响到血脂的浓度。临床上发现,大量饮酒者2——3天之内的血脂浓度,尤其是甘油三酯的浓度常常显著偏高。因此,抽血前3天内不能有大量饮酒的情况,24小时内连少量饮酒都不可以。

空腹10——12小时

  一般来说,餐后2——4小时,血脂浓度达到最高峰,8小时后基本恢复至空腹水平。但由于不同个体的代谢能力不同,为了准确起见,最好是空腹10个小时以上再化验。

  不过,如果空腹时间过长,也可因身体里储存的脂肪被“动员”起来,会使甘油三酯的浓度升高,影响血脂测定结果,所以饿的时间也不要太长,以空腹10——12个小时为佳。血脂检测的化验单中,参考的正常值范围也是依据空腹时间12小时左右的结果制订的。因此,只有严格按照要求的空腹时间,才能够得到准确的结果,进而和标准的参考范围进行比较。

早饭时间喝点粥也不行

  粥虽然只是碳水化合物,但也会影响脂类代谢。在人体内,脂类、糖类、蛋白质三大代谢系统会互相影响,除了油脂,许多其他营养因素的摄入也会引起血脂水平变化。例如,大量吃糖,也会引起甘油三酯水平升高。所以,在抽血前的12小时内,除了少量饮水,所有的食物都不能吃,保证绝对空腹。

休息5分钟后再抽血

  剧烈运动对血脂也有一定的影响。体位会影响水分在血管内外的分布,进而影响血脂的浓度。研究表明,站立5分钟,可使血脂浓度提高5%,15分钟,即可提高16%。因此,化验前一天最好不要进行剧烈的体育运动;在抽血前应先保持安静,休息5——10分钟再抽血效果最好。

身体状态稳定了再检查

  血脂水平可随一些生理及病理状态而发生变化,如创伤、急性感染、发热、心肌梗死,还有女性的月经期、妊娠期等,这时候检查出来的血脂都不是真实的。尤其是急性感染期,血脂会明显异常。应该在身体状态比较稳定的情况下进行化验。

请心内科医生分析检验结果

  血脂化验单上的参考值只适合无心血管疾病的普通人群,对心脑血管病患者、高危人群的指导意义较小。每个人的心血管疾病危险因素不同,血脂的标准值也是不一样的,不能一概而论,一定要请专业的心脏科医生分析。自己是否患有高血压、糖尿病,是否吸烟等,在分析结果时都要诚实告诉医生,先进行心血管病的危险分层,然后根据分层结果来确定血脂治疗的目标值。也就是说,不同危险程度的患者,应有不同的血脂正常值。

一次异常别紧张

  在判断是否存在高脂血症或决定治疗措施之前,至少应有两次血脂检查。研究表明,个体内胆固醇平均变异系数为8%,而甘油三酯可达到20%。更何况,还有上述多个因素会影响血脂的检查结果。所以,如果检验结果接近或刚刚超过参考值,应间隔一周,在同一家医院的实验室再次抽血复查,尽量减少或避免由于实验室误差、个体变异造成的假象。

  更何况,不同项目的血脂异常,需要选用不同的药物,大家千万不要根据别人的经验擅自服用药物。

                             [检验科]

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